Home Gym yg telah disempurnakan fungsi gerakannya membuat latihan semakin mantap.

Multi Station Gym merupakan salah satu alat yang bisa menjadi pilihan jika kita ingin melakukan latihan beban di rumah. Dengan alat ini, kita bisa melakukan beberapa jenis latihan hanya dengan menggunakan sebuah alat. Dengan menggunakan Multi Station Gym, kita bisa mendapatkan kelebihan melakukan latihan di rumah seperti menghemat waktu perjalanan dan dapat dilakukan kapanpun baik sendiri maupun bersama-sama dengan keluarga.

Berikut ini adalah beberapa latihan yang bisa dilakukan dengan Multi Station Gym:

1. Squat

2. Rowing

3. Pec deck

4. Dip

5. Bench press

6. Lat pulldown

7. Leg extension

8. Straight arm pullover

9. Vertical knee raise

10. Tricep pulldown