Sepeda Statis Magnetik Bike // Rabu Gym 18.23

Mengurangi stres

Manfaat olahraga dapat membantu mengatasi emosi dan mengurangi kegelisahan sehingga mengurangi stres. Sebuah penelitian yang dimuat dalam Anxiety, Stress and Coping: An International Journal tahun 2008 mencatat bahwa olahraga bisa menjadi alat yang potensial untuk mengatasi gejala-gejala kecemasan.

Dalam penelitian tersebut partisipan yang rutin berolahraga memiliki indeks kecemasan yang lebih rendah dibanding orang yang tidak pernah olahraga. Nah, ini menunjukkan bahwa olahraga mungkin bisa mengatasi kecemasan dan stres secara efektif.

Secara teori, olahraga menyebabkan tubuh bereaksi termasuk otak. Sebagai responsnya maka otak akan melepaskan banyak hormon termasuk endorphin dan neurotransmitter yang bisa memengaruhi suasana hati.

Melayani COD Jateng & DIY

Garansi 1 Tahun

Juga melayani pengiriman melalui expedisi atau jasa pengiriman yang di sepekati

Untuk toko kami ada di

Toko ada di jalan kelapa gading raya ruko no. 25 plamongan indah semarang nama toko BG Homeshopping

Masuk Plamongan indah 100m kiri jalan setelah salon IVone atau Sebelum Bank BTN

Cinta tidaklah sebatas kata-kata saja, karena cinta jauh lebih berharga daripada harta yang melimpah, termahal di dunia pun.