Seperti dijelaskan di artikel sebelumnya, bahwa salah satu musuh utama dalam berkendara adalah rasa ngantuk akibat kelelahan ataupun karena sebab lainnya.
News.OLX – Diserang rasa ngantuk saat nyetir sangat berisiko menyebabkan terjadinya kecelakaan yang bisa menyebabkan hilangnya nyawa kita dan orang lain.
Fokus saat berkendara jadi kebutuhan, tidak bisa ditawar – tawar lagi. Intinya, saat rasa kantuk melanda di tengah kondisi berkendara, hal paling bijak yang harus dilakukan adalah menepi untuk beristirahat.
Atau bisa juga melakukan beberapa strategi efektif lainnya untuk tetap bisa menjaga fokus dan kewaspadaan ketika berkendara.
Berikut adalah 5 kiat menghilangkan rasa ngantuk saat berkendara dengan memanfaatkan teknologi inovatif:
1. Menghadirkan Kekuatan Musik dalam Perjalanan
a. Playlist energik untuk memacu semangat
Salah satu pendekatan yang menarik adalah dengan memanfaatkan keajaiban MP3. Mendengarkan musik dengan ritme cepat dan energik dapat membantu meningkatkan tingkat kecerdasan dan membangkitkan semangat. Buatlah playlist khusus yang penuh dengan lagu-lagu yang memicu adrenalin dan membuat perjalanan menjadi lebih menyenangkan yang mana terlebih dahulu sudah OLXers download menggunakan MP3Juice.
b. Suara alam untuk relaksasi dan konsentrasi
Selain musik berirama cepat, suara alam seperti ombak laut atau hujan ringan dapat menciptakan lingkungan yang menenangkan. Kombinasikan musik dengan suara alam untuk menciptakan suasana yang ideal, membantu kamu tetap fokus dan rileks.
c. Pendekatan audio terapeutik untuk relaksasi penuh
Beberapa aplikasi menyediakan konten audio terapeutik yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Dengan meresapi suara alami dan frekuensi tertentu, kamu dapat mencapai tingkat relaksasi yang dapat menangkal kantuk.
2. Alternatif Mendengarkan Audio Book dan Podcast yang Menarik dan Informatif
a. Pilihan audio book yang menghibur dan mendidik
Mendengarkan audio book juga bisa jadi pilihan menarik bagi OLXers untuk mengusir kantuk. Pilih buku yang menghibur atau mendidik, agar fokus berkendara bisa hadir kembali dengan mendengarkan cerita menarik atau informasi yang bermanfaat.
b. Podcast inspiratif untuk merangsang pikiran
Mendengarkan podcast tentang topik yang kamu minati juga memberikan kesan segar dan menghidupkan kembali kewaspadaanmu. Pilih podcast dengan gaya bahasa yang menghibur dan memberikan wawasan baru.
3. Teknologi Noise-Canceling, Untuk Merasakan Pengalaman Mendengarkan Audio Tanpa Gangguan
Pemilihan alat penunjang audio berupa headphone berkualitas tinggi dengan fitur noise-canceling juga bisa menjadi salah satu kiat jitu dalam mengembalikan fokus karena bisa mendapatkan pengalaman audio tanpa gangguan dari suara luar. Hal ini tidak hanya meningkatkan kualitas suara, tetapi juga membantu mengurangi distraksi yang dapat menyebabkan kelelahan.
4. Teknik Pemeliharaan Kondisi Fisik: Semangat Tetap Terjaga
a. Beristirahat secara teratur untuk pemulihan singkat
Mengatur waktu istirahat singkat setiap beberapa jam dapat membantu menjaga kesejajaran pikiran dan tubuhmu. Singgah sejenak, keluar dari mobil, dan lakukan peregangan ringan untuk memulihkan kenyamanan fisik.
b. Konsumsi minuman pemicu kewaspadaan
Minuman berkafein seperti kopi atau teh dapat membantu meningkatkan kewaspadaan. Namun, konsumsilah dengan bijak, jangan berlebihan agar tidak mengganggu kualitas tidur saat istirahat.
5. Aplikasi Pendukung untuk Keselamatan Maksimal
a. Aplikasi pengingat istirahat secara otomatis
Beberapa aplikasi khusus dapat mengingatkanmu untuk beristirahat setiap jangka waktu tertentu. Pilih aplikasi yang memungkinkan pengaturan waktu istirahat sesuai preferensimu.
b. Integrasi sistem peringatan kecelakaan dini
Teknologi keselamatan canggih yang ada di kendaraan modern dapat memberikan peringatan dini ketika mendeteksi tanda-tanda kantuk atau kurangnya kewaspadaan. Pastikan perangkat ini aktif dan terhubung dengan baik.
Keselamatan di Jalan adalah Pilihan Bijak
Dengan menggabungkan strategi audio yang inovatif, teknologi canggih, dan perawatan terhadap kondisi fisik, kamu dapat menciptakan perlindungan optimal terhadap kantuk saat berkendara. Pilihlah metode yang sesuai dengan preferensi pribadimu, dan ingatlah bahwa keselamatan di jalan adalah pilihan bijak yang perlu selalu diutamakan.
Dapatkan informasi menarik lainnya di OLX Member of Astra. Download aplikasinya di di Play Store atau App Store.
