{"id":101790,"date":"2026-05-12T09:16:23","date_gmt":"2026-05-12T02:16:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/?p=101790"},"modified":"2026-05-12T09:16:23","modified_gmt":"2026-05-12T02:16:23","slug":"7-teknik-dasar-basket-yang-penting-dipelajari-saat-mulai-bermain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/7-teknik-dasar-basket-yang-penting-dipelajari-saat-mulai-bermain\/","title":{"rendered":"7 Teknik Dasar Basket yang Penting Dipelajari Saat Mulai Bermain"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Pelajari 7 teknik dasar basket yang wajib dikuasai pemula agar permainan semakin baik dan terarah. Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><b>OLX News &#8211;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Basket adalah olahraga populer yang dimainkan oleh banyak orang di seluruh dunia. Bagi kamu yang baru mulai belajar bermain basket, memahami teknik dasar menjadi hal penting agar permainan lebih terarah dan efektif.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Teknik dasar basket merupakan fondasi sebelum mempelajari strategi atau teknik permainan yang lebih kompleks. Dengan menguasainya, kamu bisa bermain lebih percaya diri sekaligus meningkatkan kemampuan secara bertahap.<\/span><\/p>\n<p><b>Teknik Dasar Basket yang Wajib Dikuasai<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ini adalah tujuh teknik dasar yang wajib kamu kuasai jika ingin belajar bermain basket.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><b> Passing (Mengoper Bola)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Passing <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">adalah teknik memberikan bola kepada rekan satu tim. Operan yang baik membantu tim menjaga alur permainan dan menciptakan peluang mencetak poin. Jenis-jenis <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">passing <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">yang sering digunakan antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Chest pass: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">operan dari depan dada langsung ke rekan tim.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Overhead pass: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">operan dari atas kepala untuk melewati pemain lawan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Bounce pass: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">bola dipantulkan terlebih dahulu ke lantai sebelum diterima teman.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Baseball pass: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">operan jarak jauh seperti melempar bola baseball.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Behind the back pass: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">operan dari belakang tubuh untuk mengecoh lawan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><b> Catching (Menangkap Bola)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Catching <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">adalah teknik menangkap bola dengan benar agar tidak mudah terlepas. Cara melakukannya cukup sederhana:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buka telapak tangan dan rentangkan jari-jari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tangkap bola dengan kedua tangan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tarik bola mendekat ke tubuh agar lebih aman.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Teknik ini penting agar kamu bisa langsung melakukan gerakan berikutnya seperti <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">dribbling <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">atau <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">shooting<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><b> Dribbling (Menggiring Bola)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Dribbling <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">adalah teknik menggiring bola dengan memantulkannya ke lantai menggunakan satu tangan. Teknik ini digunakan untuk mengatur tempo permainan atau melewati lawan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tips melakukan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">dribbling <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">yang baik:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gunakan ujung jari, bukan telapak tangan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Posisikan tubuh agak rendah untuk menjaga keseimbangan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Angkat kepala agar bisa melihat posisi teman dan lawan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gunakan kedua tangan secara bergantian.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li><b> Shooting (Menembak Bola)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Shooting <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">adalah teknik memasukkan bola ke dalam ring untuk mencetak poin. Beberapa jenis <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">shooting <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">yang umum digunakan yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Set shoot: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">menembak bola dari posisi berdiri.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Double set shoot: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">menggunakan dua tangan agar lebih stabil.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Jump shoot: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">menembak sambil melompat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Lay up: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">memasukkan bola setelah melangkah mendekati ring.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Akurasi <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">shooting <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">biasanya meningkat dengan latihan yang rutin.<\/span><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><b> Pivot<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pivot adalah gerakan memutar tubuh menggunakan satu kaki sebagai poros. Teknik ini digunakan untuk melindungi bola dari lawan sekaligus mencari peluang operan atau tembakan.<\/span><\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><b> Rebound<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rebound <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">adalah teknik mengambil bola yang gagal masuk ke ring. Jenis <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">rebound <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">terdiri dari:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Offensive rebound: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">mengambil bola dari tembakan teman satu tim yang gagal.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Defensive rebound: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">mengambil bola dari tembakan lawan yang tidak masuk.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Teknik ini penting untuk memberikan kesempatan kedua mencetak poin.<\/span><\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><b> Defense (Bertahan)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ini adalah teknik basket untuk bertahan dan mencegah lawan mencetak poin. Pemain harus mampu menjaga posisi, memblok tembakan lawan, dan merebut bola dengan cepat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dengan menguasai teknik-teknik dasar basket di atas, kamu akan terbantu untuk bermain dengan lebih baik dan memahami permainan dengan lebih mudah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika kamu ingin mulai bermain atau membutuhkan perlengkapan seperti bola, <a href=\"https:\/\/www.olx.co.id\/jakarta-selatan_g4000030\/q-sepatu-basket\">sepatu<\/a>, atau ring basket, kamu bisa mencarinya di <\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.olx.co.id\/\">OLX<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">. Kunjungi sekarang juga dan temukan berbagai perlengkapan olahraga dengan harga menarik.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Yuk, lengkapi kebutuhan basket kamu di <\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.olx.co.id\/\">OLX<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> dan mulai latihan sekarang!<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Dapatkan informasi menarik lainnya di\u00a0<a href=\"https:\/\/www.olx.co.id\/\" rel=\"external noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"external\">OLX<\/a>. Download aplikasinya di\u00a0<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.app.tokobagus.betterb&amp;hl=id\" rel=\"external noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"external\">Play Store<\/a>\u00a0atau\u00a0<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/id\/app\/olx-indonesia\/id660161040\" rel=\"external noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"external\">App Store<\/a><\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pelajari 7 teknik dasar basket yang wajib dikuasai pemula agar permainan semakin baik dan terarah. Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini. OLX News &#8211; Basket adalah olahraga populer yang dimainkan oleh banyak orang di seluruh dunia. Bagi kamu yang baru mulai belajar bermain basket, memahami teknik dasar menjadi hal penting agar permainan lebih terarah dan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":101806,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8609],"tags":[20082],"class_list":{"0":"post-101790","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hobi","8":"tag-basket"},"acf":[],"aioseo_notices":[],"wp:featuredmedia":[{"id":101806,"date":"2026-04-29 15:22:10","slug":"basket-2","type":"attachment","link":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/7-teknik-dasar-basket-yang-penting-dipelajari-saat-mulai-bermain\/basket-2\/","title":{"rendered":"basket (2)"},"author":"35","caption":{"rendered":""},"alt_text":"basket","media_type":"image\/webp","mime_type":"image\/webp","media_details":{"width":800,"height":533,"file":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2.webp","filesize":22224,"sizes":{"medium":{"file":"basket-2-300x200.webp","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/webp","filesize":7596,"sources":{"image\/webp":{"file":"basket-2-300x200.webp","filesize":7596}},"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-300x200.webp"},"thumbnail":{"file":"basket-2-150x150.webp","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/webp","filesize":4108,"sources":{"image\/webp":{"file":"basket-2-150x150.webp","filesize":4108}},"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-150x150.webp"},"medium_large":{"file":"basket-2-768x512.webp","width":768,"height":512,"mime-type":"image\/webp","filesize":23362,"sources":{"image\/webp":{"file":"basket-2-768x512.webp","filesize":23362}},"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-768x512.webp"},"td_0x420":{"file":"basket-2-630x420.webp","width":630,"height":420,"mime-type":"image\/webp","filesize":18782,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-630x420.webp"},"td_80x60":{"file":"basket-2-80x60.webp","width":80,"height":60,"mime-type":"image\/webp","filesize":1334,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-80x60.webp"},"td_150x0":{"file":"basket-2-150x100.webp","width":150,"height":100,"mime-type":"image\/webp","filesize":3028,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-150x100.webp"},"td_218x150":{"file":"basket-2-218x150.webp","width":218,"height":150,"mime-type":"image\/webp","filesize":5090,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-218x150.webp"},"td_300x0":{"file":"basket-2-300x200.webp","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/webp","filesize":7596,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-300x200.webp"},"td_324x400":{"file":"basket-2-324x400.webp","width":324,"height":400,"mime-type":"image\/webp","filesize":13052,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-324x400.webp"},"td_485x360":{"file":"basket-2-485x360.webp","width":485,"height":360,"mime-type":"image\/webp","filesize":14900,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-485x360.webp"},"td_696x0":{"file":"basket-2-696x464.webp","width":696,"height":464,"mime-type":"image\/webp","filesize":20840,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2-696x464.webp"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/basket-2.webp"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101790"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102487,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101790\/revisions\/102487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/101806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}