{"id":40055,"date":"2024-08-14T09:51:04","date_gmt":"2024-08-14T02:51:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/?p=40055"},"modified":"2024-08-14T09:51:04","modified_gmt":"2024-08-14T02:51:04","slug":"30-ide-bekal-anak-tk-mudah-dibuat-dan-bergizi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/30-ide-bekal-anak-tk-mudah-dibuat-dan-bergizi\/","title":{"rendered":"30 Ide Bekal Anak TK Mudah Dibuat dan Bergizi"},"content":{"rendered":"

Yuk, temukan 30 ide bekal anak TK yang mudah dibuat namun bergizi!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Untuk membuat anak, adik, atau keponakan kamu yang masih TK mau menghabiskan bekalnya, kamu harus cerdik memutar otak untuk membuatkan menu bergizi, variatif, dan mudah dibuat. <\/span><\/p>\n

Karena itulah, kamu sangat butuh sejumlah rekomendasi atau ide bekal anak TK yang memenuhi semua unsur itu.<\/span><\/p>\n

Untuk membantumu mendapatkan ide bekal anak TK tersebut, yuk cek tiga puluh rekomendasi di bawah!<\/span><\/p>\n

1. Ayam Goreng Serundeng<\/b><\/h2>\n

Menu yang satu ini cocok jika anak suka ayam goreng. Dengan tambahan serundeng, cita rasanya akan lebih gurih, sehingga meningkatkan selera makannya. Untuk membuatnya lebih bernutrisi, kamu bisa melengkapinya dengan sayuran seperti sup.<\/span><\/p>\n

2. Perkedel Kentang Kornet<\/b><\/h2>\n

Tidak hanya menjadi camilan, perkedel kentang kornet juga dapat menjadi makanan berat yang nikmat untuk anak jika didampingi dengan nasi.<\/span><\/p>\n

3. <\/b>Butter Rice<\/i><\/b><\/h2>\n

Agar anak mau menghabiskan nasinya, kamu bisa membuat <\/span>butter rice <\/span><\/i>yang gurih dan menambahkan telur ceplok atau dadar sebagai lauknya.<\/span><\/p>\n

4. Tumis Capcay<\/b><\/h2>\n

Meskipun isi <\/span>toping <\/span><\/i>ide bekal anak TK ini cukup banyak, namun cara membuatnya sangat mudah, cepat, dan tentu saja bergizi.<\/span><\/p>\n

5. Ayam Panggang BBQ<\/b><\/h2>\n

Kamu cukup menggunakan saus BBQ instan untuk memarinasi dan memanggang ayam. Agar si kecil lebih lahap menikmatinya, gunakan bagian sayap agar rasanya lebih <\/span>juicy <\/span><\/i>dan mudah dikonsumsi.<\/span><\/p>\n

6. Sosis Gulung Tepung<\/b><\/h2>\n

Sesekali kamu dapat berikan menu sosis agar variasi ide bekal anak TK lebih banyak. Tambahkan juga saus tomat dan mayonaise agar rasanya lebih beragam.<\/span><\/p>\n

7. Nasi Goreng<\/b><\/h2>\n

Nasi goreng memang tidak pernah mengecewakan untuk dijadikan bekal, termasuk sebagai bekal anak TK. Agar lebih bergizi, tambahkanlah telur, sayuran, daging, atau sosis ke dalamnya.<\/span><\/p>\n

8. Nasi Telur Gulung<\/b><\/h2>\n

Menu ini sangat mudah dibuat dan dapat dimakan oleh anak dalam sekali hap, sehingga dapat mengurangi potensi makanan bersisa. Agar anak lebih berselera saat menyantapnya, kamu bisa melengkapi menu ini dengan saus tomat.<\/span><\/p>\n

9. Omelet Tahu<\/b><\/h2>\n

Tidak hanya daging, kamu pun dapat menjadikan tahu sebagai bahan dasar omelet yang bergizi dan sederhana.<\/span><\/p>\n

10. Bola Lemper Isi Ayam<\/b><\/h2>\n

Lemper ayam biasa dapat kamu ubah bentuknya menjadi bola-bola agar lebih menarik dan lebih mudah dikonsumsi oleh anak.\u00a0<\/span><\/p>\n

11. Sup Jagung<\/b><\/h2>\n

Menu ini cocok anak konsumsi ketika cuaca mendung atau hujan, karena hangat dan kental. Selain itu, kandungan nutrisi yang ada pada jagung juga sangat bermanfaat. Kamu bisa menambahkan sosis atau makaroni sebagai\u00a0topping<\/em> lain untuk membuatnya lebih mengenyangkan.\u00a0<\/span><\/p>\n

12. Sayur Bayam Bening<\/b><\/h2>\n

Agar anak terbiasa mengkonsumsi sayur, kamu bisa menyajikan sayur bayam bening sebagai bekalnya. Cara membuatnya pun relatif mudah dan cepat.<\/span><\/p>\n

13. Nasi Bento Hello Kitty<\/b><\/h2>\n

Kamu dapat mencetak nasi dan lauk dengan bentuk yang lucu seperti Hello Kitty agar anak lebih bersemangat mengkonsumsinya. Tambahkan sosis dengan bentuk yang lucu untuk membuatnya lebih menarik dan potongan sayuran untuk membuatnya lebih berwarna.<\/span><\/p>\n

14. Sushi atau Kimbab<\/b><\/h2>\n

Sushi atau kimbab juga bisa menjadi ide bekal anak TK yang menarik. Keduanya memiliki proses pembuatan yang mirip, yakni dengan menggulung nasi, sayuran seperti irisan wortel atau mentimun, dan protein seperti ikan atau irisan telur dadar di dalam lembaran nori atau rumput laut.<\/p>\n

15. Bihun Goreng<\/b><\/h2>\n

Ada banyak resep bihun goreng yang bisa kamu coba, jadi sesuaikan saja dengan selera anak. Untuk membuatnya lebih nikmat, kamu bisa menambahkan berbagai jenis protein seperti sosis, potongan ayam, hingga telur.<\/span><\/p>\n

16. Strawberry Cream Cheese Sandwich<\/b><\/h2>\n

\"ide<\/p>\n

Ide bekal anak TK ini memang sangat sederhana dan relatif mudah dibuat, tapi rasanya yang segar dapat menjadikan si kecil berselera makan.<\/span><\/p>\n

17. Apple and Peanut Butter Stackers<\/b><\/h2>\n

Menu bekal ini hanya membutuhkan apel, selai kacang, serta granola. Kamu bahkan tidak perlu memasaknya sama sekali!<\/span><\/p>\n

18. Donat Mini<\/b><\/h2>\n

Untuk buah hati, kamu bisa buatkan beberapa donat mini agar makannya lebih <\/span>sat set.\u00a0<\/span><\/i>Tambahkan selai coklat, kacang, atau\u00a0strawberry<\/em> untuk membuatnya lebih nikmat.<\/span><\/p>\n

19. Pasta Salad Sehat<\/b><\/h2>\n

Untuk membuat menu ini, kamu membutuhkan pasta seperti makaroni fettucini, atau apapun yang kamu sukai, kemudian sayuran seperti selada, tomat, dan irisan wortel, lalu campur semua bahan tersebut dengan mayonaise. Untuk membuatnya semakin lengkap, kamu bisa menambahkan protein seperti potongan ayam.\u00a0<\/span><\/p>\n

20. <\/b>Smoothies\u00a0<\/i><\/b><\/h2>\n

Untuk minuman, sesekali kamu dapat sajikan <\/span>smoothies,\u00a0<\/span><\/i>yang merupakan campuran buah atau sayuran yang dihaluskan dengan cairan seperti jus, air, atau susu. Bahan lain yang mungkin ditambahkan dalam cara membuat smoothies<\/em> adalah yogurt<\/em>, selai kacang, biji-bijian, rempah-rempah, dan banyak lagi.<\/span><\/p>\n

21. Muffin Cokelat<\/b><\/h2>\n

Muffin cokelat tidak pernah gagal menarik perhatian si kecil, karena rasanya yang nyoklat dan mudah dibuat.\u00a0<\/span><\/p>\n

22. Kentang Goreng <\/b>Homemade<\/i><\/b><\/h2>\n

Dengan kentang segar di rumah, kamu bisa buat kentang goreng dengan cocolan saus keju atau sambal. Baluti dengan adonan tepung untuk membuatnya lebih renyah!<\/span><\/p>\n

23. Bolu Pisang<\/b><\/h2>\n

Jika kamu hobi <\/span>baking, <\/span><\/i>cobalah buatkan bolu pisang sehat untuk sehat si kecil sebagai tambahan <\/span>snack.<\/span><\/i><\/p>\n

24. <\/b>Puding <\/i><\/b>Buah<\/b><\/h2>\n

Dalam <\/span>pudding <\/span><\/i>ini, kamu bisa memasukkan beragam buah dan menggunakan agar-agar sebagai pengikatnya.\u00a0<\/span><\/p>\n

25. <\/b>Pancake<\/i><\/b><\/h2>\n

Dengan tepung <\/span>pancake <\/span><\/i>instan dan <\/span>toping <\/span><\/i>pisang serta madu, si kecil pasti bersemangat menyantap menu buatanmu. Kamu juga bisa menambahkan potongan buah seperti strawberry, blueberry, hingga pisang untuk membuatnya lebih bergizi.<\/span><\/p>\n

26. <\/b>Creamy Pasta<\/i><\/b><\/h2>\n

Untuk menu ala barat, sajikanlah <\/span>creamy pasta <\/span><\/i>dengan tambahan protein seperti ayam,\u00a0smoked beef<\/em>, hingga udang untuk membuat rasanya lebih nikmat.\u00a0<\/span><\/p>\n

27. <\/b>Chicken <\/i><\/b>Katsu Sederhana<\/b><\/h2>\n

Menu ala Jepang ini dapat kamu sajikan dengan konsep bento, sehingga tampilannya lebih cantik. Untuk membuatnya juga relatif mudah, kamu hanya memerlukan potongan dada ayam, kemudian baluri dengan bumbu seperti garam dan lada, kemudian baluti dengan tepung basah dan tepung roti, dan chicken<\/em> katsu siap digoreng!<\/span><\/p>\n

28. Pizza Roti<\/b><\/h2>\n

Tanpa perlu membuat adonan roti dari awal, kamu bisa membuat pizza <\/span>homemade <\/span><\/i>dengan roti tawar, kemudian tambahkan saus, topping<\/em> seperti potongan sosis atau smoked beef<\/em>, dan parutan keju mozzarella di atasnya. Lalu, panggang untuk membuat keju mozzarella yang ada di atasnya meleleh layaknya pizza sesungguhnya.<\/span><\/p>\n

29. <\/b>Burger<\/i><\/b><\/h2>\n

Menu ini dapat kamu isi dengan <\/span>patty <\/span><\/i>daging atau ayam dan sayuran-sayuran segar dengan saus tomat. Tambahkan juga saus sesuai dengan selera.<\/span><\/p>\n

30. <\/b>Sandwich<\/i><\/b><\/h2>\n

Kamu bisa membuat <\/span>sandwich<\/span><\/i> dengan <\/span>isian daging dan sayuran, atau buah seperti sando ala Jepang. Yup<\/em>, ide bekal anak TK yang satu ini sangat mudah untuk disesuaikan dengan selera anak!<\/span><\/p>\n

Setelah tahu ide bekal anak TK di atas, untuk kamu yang butuh peralatan masak bekas, yuk cek di <\/span>OLX<\/b><\/a>. <\/b>Pastikan unduh juga aplikasi <\/span>OLX<\/b> di<\/span> Google Play Stor<\/span><\/a>e dan <\/span>App Store<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yuk, temukan 30 ide bekal anak TK yang mudah dibuat namun bergizi! Untuk membuat anak, adik, atau keponakan kamu yang masih TK mau menghabiskan bekalnya, kamu harus cerdik memutar otak untuk membuatkan menu bergizi, variatif, dan mudah dibuat. Karena itulah, kamu sangat butuh sejumlah rekomendasi atau ide bekal anak TK yang memenuhi semua unsur itu. […]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":40061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[6845,6848,6847,6849,6846],"class_list":{"0":"post-40055","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lainnya","8":"tag-bekal-anak-tk","9":"tag-bekal-sekolah-anak-tk","10":"tag-menu-sarapan-anak","11":"tag-rekomendasi-bekas-sekolah-anak-tk","12":"tag-sarapan-anak-tk"},"acf":[],"aioseo_notices":[],"wp:featuredmedia":[{"id":40061,"date":"2024-08-13 14:54:52","slug":"ide-bekal-anak-tk","type":"attachment","link":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/30-ide-bekal-anak-tk-mudah-dibuat-dan-bergizi\/ide-bekal-anak-tk\/","title":{"rendered":"ide bekal anak tk"},"author":"35","caption":{"rendered":""},"alt_text":"ide bekal anak tk","media_type":"image\/webp","mime_type":"image\/webp","media_details":{"width":800,"height":533,"file":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk.webp","filesize":55648,"sizes":{"medium":{"file":"ide-bekal-anak-tk-300x200.webp","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/webp","filesize":19860,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-300x200.webp"},"thumbnail":{"file":"ide-bekal-anak-tk-150x150.webp","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/webp","filesize":8742,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-150x150.webp"},"medium_large":{"file":"ide-bekal-anak-tk-768x512.webp","width":768,"height":512,"mime-type":"image\/webp","filesize":74722,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-768x512.webp"},"td_150x0":{"file":"ide-bekal-anak-tk-150x100.webp","width":150,"height":100,"mime-type":"image\/webp","filesize":6506,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-150x100.webp"},"td_218x150":{"file":"ide-bekal-anak-tk-218x150.webp","width":218,"height":150,"mime-type":"image\/webp","filesize":11972,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-218x150.webp"},"td_300x0":{"file":"ide-bekal-anak-tk-300x200.webp","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/webp","filesize":19860,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-300x200.webp"},"td_324x400":{"file":"ide-bekal-anak-tk-324x400.webp","width":324,"height":400,"mime-type":"image\/webp","filesize":32726,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-324x400.webp"},"td_485x360":{"file":"ide-bekal-anak-tk-485x360.webp","width":485,"height":360,"mime-type":"image\/webp","filesize":43026,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-485x360.webp"},"td_696x0":{"file":"ide-bekal-anak-tk-696x464.webp","width":696,"height":464,"mime-type":"image\/webp","filesize":67608,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-696x464.webp"},"widget-thumbnail":{"file":"ide-bekal-anak-tk-75x75.webp","width":75,"height":75,"mime-type":"image\/webp","filesize":3000,"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk-75x75.webp"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"source_url":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ide-bekal-anak-tk.webp"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40055"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40114,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40055\/revisions\/40114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olx.co.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}