Nama Al Rasid 

Tinggi badan. 181 cm

Berat Badan. 76 kg

EXPERIENCE. 

- FITNES FIRST PLATINUM

- GOLDS GYM

- ELITE CLUB EPICENTRUM

- SNAP FITNESS

- RC FITNESS

- 121 FITNESS JAPAN 

- TOTAL FITNESS 

1. Bagi anda yang ingin memperbaiki postur tubuh seperti SCOLIOSIS, KIPOSIS, LORDOSIS, FLAT BACK, Dan SWAY BACK. ini adalah gejala keterbiasaan Kita di kantor ataupun sehari hari dan Dari lahir

2. Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau WEIGHT LOSS, FAT LOSS, Dan MUSCLE GAIN. Dan ingin naikin massa otot. Saya akan pakai cara yang sudah standard FITNESS FIRST dan GOLDSGYM. safety and efektif

3. Bagi anda yang ingin meningkatkan Stamina supaya gak gampang capek dan ngantuk yang diakibatkan pekerjaan bisa saya bantu sesuai standar Fitnes First

4. Bagi anda Yang ingin Lebih sehat atau WELL BEING. Contohnya diabetes tinggi, kolesterol tinggi dan darah tinggi. Stroke Atau ingin metabolisme age lebih awet muda

Saya bisa bantu pakai cara standar FITNESS FIRST

5. Bagi anda yang ingin Thai boxing, kick boxing, untuk kebugaran dan melatih cardiovascular. Untuk memacu kinerja jantung kita lebih sehat lagi. Dan yang ingin meningkatkan agility, mobility, speed, dan power. Saya pakai standar FITNESS FIRST

Bagi anda yang ingin konsultasi gratis tidak di pungut biaya. 

ATTENSION. BAGI ANDA YANG MEMILIKI BEEKEBUTUHAN KHUSUS WAJIB KONSULTASI, LOWER BACK PAIN, SCOLIOSIS. DAN MASALAH SENDI.

BERLAKU DI DAERAH JAKARTA SELATAN, JAKARTA TIMUR DAN JAKARTA UTARA, JAKARTA BARAT. DAN TANGERANG