Dumbbell 20 Kg terdiri dari:

2 stik dumbbell 0.3kg ( total 0.6kg)

1 stik penyambung barbel 0.4kg ( total 0.4kg)

4 x plates 1.25kg ( total 5kg)

4 x plates 1.5kg ( total 6kg)

4 x plates 2kg ( total 8kg)

4 x pengunci plate warna merah ( total 4 kunci)