Alat ini merupakan perangkat fitness multifungsi yang dirancang untuk penggunaan di rumah guna melatih berbagai kelompok otot dalam satu mesin yang ringkas. Alat ini umumnya dilengkapi dengan beban tumpuk (weight stacks) yang dapat disesuaikan beratnya (biasanya sekitar 150 lbs atau 75 kg) untuk mengatur intensitas latihan sesuai kebutuhan