Beranda blog Halaman 704

Harley-Davidson Resmikan Dealer Terbaru di Jakarta: Komitmen Kuat untuk Dekat dengan Konsumen

0

Dalam sambutannya, Mark O’Flaherty menyatakan kebanggaannya atas pembukaan dealer baru ini. “Kami sangat antusias dan bangga untuk meresmikan pembukaan dealer Indomobil Harley-Davidson of Jakarta. Melalui pembukaan dealer terbaru ini, Harley-Davidson ingin memperkuat komitmennya untuk terus memberikan pelayanan terbaik yang menyeluruh bagi seluruh konsumennya,” ujarnya.

Harley-Davidson kembali menunjukkan komitmennya untuk lebih dekat dengan para penggemarnya di Indonesia dengan meresmikan dealer terbarunya, Indomobil Harley-Davidson of Jakarta pada hari Minggu, 18 Agustus 2024.

Terletak di Wisma Indomobil, Jl Letjen MT Haryono, Jakarta Timur, dealer ini menjadi yang kelima dalam jaringan resmi Harley-Davidson di Indonesia, dan menawarkan pengalaman holistik bagi para pecinta motor legendaris asal negeri Paman Sam ini.

Acara peresmian yang dihadiri oleh Mark O’Flaherty, H-D Managing Director Asia Emerging Markets and India, menjadi momen penting bagi Harley-Davidson dalam memperkuat hubungannya dengan konsumen di wilayah Jakarta dan sekitarnya. Dalam sambutannya, Mark O’Flaherty menyatakan kebanggaannya atas pembukaan dealer baru ini. “Kami sangat antusias dan bangga untuk meresmikan pembukaan dealer Indomobil Harley-Davidson of Jakarta. Melalui pembukaan dealer terbaru ini, Harley-Davidson ingin memperkuat komitmennya untuk terus memberikan pelayanan terbaik yang menyeluruh bagi seluruh konsumennya,” ujarnya.

Tidak Hanya Dealer, Melainkan Juga Basecamp Chapter H.O.G Baru

Dealer Harley Indomobil

Dealer ini tidak hanya berfungsi sebagai pusat penjualan motor Harley-Davidson, tetapi juga sebagai base camp bagi komunitas H.O.G (Harley Owners Group) Indomobil Jakarta Chapter, tempat berkumpulnya para penggemar Harley-Davidson untuk berbagi pengalaman dan menjalin persaudaraan.

Irvino Edwardly, Sales & Marketing Director JLM Auto Indonesia, menambahkan bahwa langkah ini adalah bagian dari upaya Harley-Davidson untuk memperkuat kehadirannya di Indonesia. “Pemilihan dealer partner Indomobil Group sebagai salah satu perusahaan otomotif besar di Indonesia, tentunya akan memberikan pelayanan yang optimal dan terbaik bagi seluruh konsumen pecinta Harley-Davidson di Indonesia,” jelasnya. Lokasi Wisma Indomobil juga dipilih karena keikonikannya di Jakarta, menambah nilai strategis bagi dealer ini.

Irvino juga menegaskan bahwa Harley-Davidson akan terus mengembangkan jaringan dealernya di Indonesia untuk semakin mendekatkan diri dengan konsumen.

Santiko Wardoyo, CEO of Indobuana Auto Raya, juga menyampaikan kebanggaannya dapat bermitra dengan Harley-Davidson dalam proyek ini. “Dealer ini merupakan awal dari perjalanan Indomobil Group dalam mendukung para pengendara dan penggemar Harley-Davidson® dalam memenuhi segala kebutuhan mereka. Kami berkomitmen untuk mendukung setiap pengendara Harley-Davidson dalam perjalanan mereka,” tuturnya.

Dengan diresmikannya Indomobil Harley-Davidson of Jakarta, para pecinta Harley-Davidson di Indonesia kini memiliki akses lebih banyak untuk mendapatkan motor impian,  Langkah ini juga mempertegas posisi Harley-Davidson sebagai pemimpin dalam dunia moge dengan jaringan yang semakin luas di Indonesia.

Untuk informasi menarik lain, kamu bisa cek OLX. Untuk akses mudah, download saja aplikasinya di Google Play Store atau App Store.

 

Ribuan Bikers Honda PCX Gelar Convoy Merdeka

0

Ribuan pengguna motor Honda PCX menggelar Convoy Merdeka menyambut HUT ke-79 RI di 28 kota besar di seluruh Indonesia.

Lebih dari seribu pengguna motor Honda PCX sukses bikin heboh jalanan pada perayaan HUT ke-79 RI. Dengan semangat nasionalisme yang membara, para bikers ini menggelar Convoy Merdeka di 28 kota besar di seluruh Indonesia pada tanggal 17 Agustus lalu.

Beroperasi dengan tema “Satu Hati Melaju untuk Indonesia Maju”, para pengendara motor matic premium ini kompak mengenakan atribut merah putih sembari menyusuri jalanan kota.

Selain konvoi, mereka juga mengikuti upacara bendera dan mengunjungi sejumlah lokasi bersejarah sebagai bentuk penghormatan kepada para pahlawan.

“Acara ini bukan cuma sekedar touring biasa. Kami ingin menunjukkan rasa cinta terhadap Tanah Air dan menghormati perjuangan para pahlawan,” ujar Andy Wijaya, General Manager Marketing Planning and Analysis AHM.

Convoy Merdeka Honda PCX

Lebih dari sekadar konvoi, para bikers PCX juga melakukan berbagai kegiatan sosial, seperti mengunjungi panti asuhan dan memberikan bantuan kepada para veteran. Aksi sosial ini semakin mempererat tali persaudaraan di antara para bikers dan masyarakat.

“Kami bangga bisa menjadi bagian dari komunitas Honda PCX. Selain motornya yang keren, komunitasnya juga solid dan punya banyak kegiatan positif,” ungkap salah satu peserta konvoi.

Honda PCX sendiri memang punya tempat tersendiri di hati para bikers Indonesia. Desain yang stylish, performa mesin yang tangguh, serta fitur-fitur canggih seperti Honda Smart Key membuat motor ini semakin diminati.

Dengan adanya acara seperti Convoy Merdeka ini, diharapkan semangat nasionalisme dan kebersamaan di kalangan bikers Honda PCX bisa terus terjaga dan semakin berkembang.

Untuk informasi menarik lain, kamu bisa cek OLX. Untuk akses mudah, download saja aplikasinya di Google Play Store atau App Store.

Mengenal Llama 3.1, Model AI Besutan Meta yang Mirip GPT-4

0

Llama 3.1, model AI terbaru dari Meta yang digadang-gadang setara GPT-4. Simak kemampuan dan potensinya di sini!

Beberapa bulan lalu, Meta mengumumkan tengah menggarap proyek baru berupa model AI bersumber terbuka dengan kinerja yang mampu menyamai produk artificial intelligence, GPT-4 milik OpenAI. Saat ini, model kecerdasan buatan tersebut meluncur secara resmi yang diberi nama Llama 3.1.

Llama 3.1 ini menjadi sebuah replika kecerdasan buatan yang mampu mengungguli GPT-4o dan Claude 3.5 dari Anthropic pada pengukuran sejumlah tolok ukur.

Namun, bukan hanya performanya yang membuatnya memikat atensi sejumlah pihak. Melainkan karakteristiknya yang bersifat open source yang artinya siapa pun bisa menggunakan, memanfaatkan, dan memodifikasinya untuk pengembangan.

AI Open Source Llama 3.1

llama 3.1

Llama 3.1 adalah kecerdasan buatan besutan Meta yang meluncur dalam tiga ukuran, yaitu 8B, 70B, 405B.

Membandingkan dengan model kecerdasan buatan lain, artificial intelligence Llama 3.1 ini membawa peningkatan dalam beberapa hal. Di antaranya kemampuan penalaran, jendela konteks token 128k yang lebih besar, dan peningkatan dukungan untuk 8 bahasa.

Fakta lain, model Llama 3.1 405B menyaingi model sumber tertutup terkemuka dalam kemampuan tercanggih di berbagai tugas dalam pengetahuan umum, kemampuan pengendalian, matematika, penggunaan alat, dan terjemahan multibahasa.

Model ini juga memungkinkan komunitas untuk membuka alur kerja baru, seperti pembuatan data sintetis dan penyulingan model.

Meski Llama 3.1 merupakan produk baru, nyatanya perusahaan raksasa Facebook terus mengembangkan kemampuannya agar bisa menjadi sistem dengan banyak komponen agar sesuai dengan model terkini. Termasuk di dalamnya penambahan sumber referensi.

Selain itu, perusahaan juga mencoba memberdayakan pengembang dengan alat untuk membuat agen khusus milik mereka sendiri dan jenis perilaku agen baru. Untuk keamanannya sendiri, perusahaan menyematkan Llama 3 Guard dan Prompt Guard untuk membantu pembangunan secara aman.

Perusahaan juga merilis permintaan komentar pada Llama Stack API, sebuah antarmuka standar yang tujuannya untuk memudahkan proyek pihak ketiga dalam memanfaatkan model Llama. Dan kecerdasan buatan ini telah siap ekosistemnya untuk digunakan oleh lebih dari 25 mitra. Termasuk di dalamnya ada AWS, NVIDIA, Databricks, Grow, Dell, Azure, Google Cloud, dan Snowflake.

Kamu yang ingin mencoba menggunakan dan memodifikasi model Llama 3.1 milik Meta, bisa mengunduh modelnya melalui llama.meta.com atau Hugging Face.

Temukan informasi menarik dunia teknologi lain di OLX. Gunakan aplikasi OLX yang bisa kamu unduh melalui Google Play Store atau App Store untuk akses praktis.

Cara Uninstall Aplikasi di Laptop Apple dan Windows

0

Cara uninstall aplikasi di laptop cukup mudah. Namun, beda sistem operasi bisa beda pula caranya. Ikuti beberapa caranya berikut!

Cara uninstall aplikasi di laptop cukup mudah. Apalagi, setiap jenis sistem operasi perangkat, punya fitur tersendiri untuk menjalankan langkah menghapus aplikasi yang telah ter-install. 

Nah, berikut adalah cara uninstall aplikasi di laptop Apple dan Windows. Simak panduannya.

Cara Uninstall Aplikasi di Laptop Mac

Cara uninstall aplikasi di laptop Mac terbilang sederhana. Jika kamu merasa tidak lagi menggunakan suatu aplikasi, kamu dapat menghapusnya dari perangkat. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan, berikut di antaranya. 

Cara Uninstall Aplikasi di Laptop Mac Paling Umum

Untuk menghapus aplikasi di laptop Mac yang umum pengguna lakukan relatif mudah. Begini caranya: 

  • Buka jendela Finder baru, lalu pilih Aplikasi. 
  • Temukan aplikasi yang ingin kamu hapus, lalu klik dan seret ke Tong Sampah di Dock.
  • Kosongkan Tempat Sampah.
  • Selesai, aplikasi telah terhapus dari perangkat kamu.

Jika aplikasi terhubung ke langganan, ingatlah untuk berhenti berlangganan sebelum menghapus aplikasi. Buka aplikasi App Store di Mac kamu dan klik nama kamu di sudut kiri bawah.

  • Di layar Akun.
  • klik Pengaturan Akun.
  • Kelola di samping entri untuk Langganan.
  • Cari aplikasi yang ingin kamu hapus dan klik tautan Edit.
  • Di layar berikutnya, klik tombol Batalkan Langganan dan konfirmasikan keputusan.
  • Kamu juga dapat membatalkan langganan dari iPhone, iPad atau situs akun Apple.
  • Setelah langganan berakhir, kamu bebas menghapus aplikasi tersebut.

Cara Uninstall Aplikasi di Laptop dari Mac App Store

Kamu dapat menggunakan Launchpad untuk menghapus aplikasi yang terpasang pada perangkat melalui App Store. Prosesnya mirip dengan menghapus aplikasi di iPhone atau iPad kamu. 

  • Klik ikon Launchpad di Dock.
  • Gerakkan penunjuk tetikus ke ikon manapun di jendela Launchpad.
  • Tekan jari kamu pada touchpad atau tombol tetikus hingga ikon mulai bergoyang.
  • Kini kamu dapat menghapus ikon apa pun yang memiliki tanda X di sudut kiri atas.
  • Klik tombol X pada aplikasi yang ingin kamu hapus, lalu klik Hapus untuk mengonfirmasi.

Aplikasi tersebut kemudian terhapus, kamu dapat mengklik area kosong manapun di layar untuk menonaktifkan goncangan. Pilihan lain untuk menghapus aplikasi yang terinstal dari Mac App Store adalah melalui Finder. 

  • Klik menu Go dan pilih Applications.
  • Aplikasi apapun yang dapat dihapus dengan mudah akan memiliki tanda X yang sudah dikenal di sudut kiri atas.
  • Cukup klik tanda X untuk aplikasi yang ingin kamu hapus, dan aplikasi tersebut akan dihapus. 

Cara Uninstall Aplikasi di Laptop Windows 

cara uninstall aplikasi di laptop

Untuk meng-uninstall aplikasi di laptop Windows bisa kamu lakukan dengan beberapa cara. Berikut panduannya. 

Cara Uninstall Aplikasi di Laptop dari Pengaturan

Lakukan langkah berikut ini untuk menghapus aplikasi dari pengaturan Windows. 

  • Pengguna Windows 10 dapat membuka Pengaturan > Aplikasi > Aplikasi & fitur. Sedangkan pengguna Windows 11 dapat membuka Pengaturan > Aplikasi > Aplikasi yang terinstal.
  • Layar ini menampilkan setiap program yang terinstal di PC kamu, termasuk aplikasi Windows Universal dan aplikasi desktop standar. 
  • Gulir ke bawah daftar untuk menemukan program yang ingin kamu hapus.
  • Klik langsung di Windows 10 atau klik ikon tiga titik di Windows 11, lalu pilih Uninstall.

Cara Uninstall Aplikasi di Laptop Melalui Panel Kontrol

Jika kamu lebih suka menggunakan Control Panel, opsi tersebut masih tersedia di Windows 10 dan Windows 11. Caranya adalah sebagai berikut:

  • Klik kolom Search pada Taskbar, mulailah mengetik Control Panel.
  • Pilih Control Panel dari hasil pencarian.
  • Di bagian View by, pilih Large icons atau Small icons dari menu drop-down.
  • Lalu, pilih Programs and Features.

Perhatikan bahwa tampilan ini tidak menampilkan aplikasi Windows Universal, hanya aplikasi desktop standar. Pilih program yang ingin kamu hapus, lalu klik kanan entri tersebut dan pilih Uninstall di bagian atas daftar.

Cara Uninstall Aplikasi di Laptop Lewat Task Manager

Kamu bisa menggunakan fitur ini yang ada di Windows 11 dan Windows 10. Begini caranya: 

  • Tekan tombol CTRL + SHIFT + ESC secara bersamaan untuk membuka Task Manager.
  • Pilih Program atau Aplikasi yang ingin kamu hapus dari daftar di bawah proses.
  • Klik kanan Program atau Aplikasi dan pilih Akhiri Tugas.
  • Sekarang coba jalankan uninstall pada Program atau Aplikasi lagi.

Nah, itulah cara uninstall aplikasi di laptop Apple dan Windows. Temukan tips menarik seputar gadget lainnya di OLX. Segera download aplikasi OLX melalui Google Play Store dan App Store, sekarang!

40 Unit Toyota bZ4X Turut Mendukung Megahnya Upacara Peringatan HUT ke-79 RI di IKN

0

Sebanyak 40 unit Toyota bZ4X dihadirkan oleh PT. Toyota-Astra Motor (TAM) untuk mendukung mobilitas para tamu VVIP yang mengikuti rangkaian kegiatan Upacara Peringatan Hari Kemerdekaan ke-79 Republik Indonesia (RI) yang berlangsung pertama kalinya di Ibu Kota Nusantara (IKN).

Upacara Peringatan Hari Kemerdekaan ke-79 Republik Indonesia (RI) pada tanggal 17 Agustsu 2024 kemarin berjalan lancar dari awal hingga akhir. Upacara ini boleh dibilang sebagai yang terbaik karena digelar di tengah kemegahan istana negara baru yang berada di Ibu Kota Nusantara (IKN), Kalimantan Timur.

Di balik sukses pengibaran bendera Merah Putih itu, PT. Toyota-Astra Motor (TAM) hadir mendukung dan memberikan kontribusinya.

Sebanyak 40 unit Toyota bZ4X dihadirkan untuk mendukung mobilitas tamu VVIP yang mengikuti rangkaian kegiatan upacara tersebut. 

“Kami merasa terhormat karena telah dipercaya untuk menghadirkan 40 unit Toyota bZ4X, sebagai kendaraan rangkaian VVIP yang bebas emisi pada pelaksanaan Upacara Peringatan HUT ke-79 RI di IKN. Partisipasi tersebut diharapkan dapat mendukung keinginan Pemerintah Indonesia untuk mewujudkan mobilitas yang bebas polusi udara, sekaligus mendorong transformasi yang berkelanjutan dalam penggunaan mobil listrik sebagai future mobility solution di Indonesia,” ungkap Henry Tanoto, Vice President Director PT Toyota-Astra Motor (TAM), dalam siaran pers.

Toyota bZ4X Dukung Kegiatan Kenegaraan Bertaraf Internasional

Toyota bZ4X di IKN

Tak hanya di Upacara Peringatan HUT ke-79 RI di IKN, sebelumnya Toyota juga dipercaya untuk mendukung kegiatan resmi Pemerintah Indonesia lainnya melalui Toyota bZ4X.

Model Battery Electric Vehicle (BEV) ini menjadi solusi mobilitas di acara Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) G20 di Bali pada 15-16 November 2022, Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) ke-43 ASEAN Seri 1 di Labuan Bajo, Nusa Tenggara Timur (NTT) pada 9–11 Mei 2023, dan Seri 2 di Jakarta pada 5–7 September 2023. 

Selanjutnya Toyota bZ4X juga mendukung mobilitas delegasi dari berbagai negara peserta KTT Archipelagic and Island States (AIS) Forum di Kawasan Nusa Dua Bali, 10-11 Oktober 2023. 

Dan terakhir antara 18-20 Mei 2024, total 130 unit Toyota bZ4X digunakan oleh para menteri dan delegasi negara peserta World Water Forum (WWF) 2024 di Bali.

Menjadi Mobil Listrik Kebanggaan Toyota

Kontribusi ini merupakan wujud pelaksanaan tiga program berkelanjutan, yakni menghadirkan mobility solution tanpa polusi udara di IKN, mendukung Net Zero Emission 2060 Pemerintah Indonesia, dan menjalankan Toyota Environmental Challenge 2050.

“Kepercayaan Pemerintah Indonesia kepada PT Toyota-Astra Motor (TAM) merupakan sebuah kebanggaan karena dapat membantu menyukseskan berbagai kegiatan resmi negara. Pemilihan Toyota bZ4X juga merupakan bagian dari strategi dan refleksi pengalaman Toyota untuk menghadirkan pengalaman mobilitas tanpa polusi udara di IKN. Kami berharap, ke depannya akan lebih banyak lagi kolaborasi dengan Pemerintah Indonesia dalam membangun masa depan yang berkelanjutan,” jelas Marketing Director PT Toyota-Astra Motor (TAM), Anton Jimmi Suwandy.

Toyota sejauh ini sudah menghadirkan teknologi elektrifikasi lengkap yang dimulai dari Hybrid EV, Plug-in Hybrid EV, Battery EV, dan Fuel Cell EV sebagai bagian dari strategi Multi-Pathway.  

Toyota memastikan mobilitas Toyota bZ4X dapat berjalan mulus tanpa kendala di acara penting di IKN ini, dengan menyiapkan tim teknisi bersertifikat Toyota global yang terlatih dalam perawatan Battery EV Toyota. 

Sementara untuk kebutuhan pengisian ulang daya baterai sudah disediakan oleh PLN lewat fasilitas Ultra Fast Charger (UFC) 200 kW yang terbesar di beberapa titik di IKN dan kota-kota sekitarnya.

Untuk informasi menarik lain, kamu bisa cek OLX. Untuk akses mudah, download saja aplikasinya di Google Play Store atau App Store.

Road to IMX 2024: Merdeka Meet Up & Run, Semangat Modifikasi Bersatu Rayakan Kemerdekaan

Gelaran Road to IMX 2024: Merdeka Meet Up & Run sukses menyatukan para pecinta modifikasi dalam semangat kemerdekaan.

Acara yang unik ini berhasil mengunjungi dua kota dalam satu hari, Semarang dan Solo, dan berhasil menciptakan suasana keakraban serta kebersamaan di antara para peserta.

Road to IMX 2024: Merdeka Meet Up & Run

Dimulai dari Semarang, para peserta diajak untuk berkumpul dan memamerkan mobil modifikasinya. Suasana semakin meriah saat konvoi menuju Solo. Di Solo, mereka disambut oleh komunitas modifikasi setempat dan melanjutkan rangkaian acara yang tak kalah seru.

Selain berkumpul dan memamerkan mobil, peserta juga dimanjakan dengan berbagai aktivitas menarik seperti:

  • Display Car: Pameran mobil modifikasi dengan berbagai gaya dan konsep.
  • Curated Modified Car: Pameran mobil modifikasi pilihan yang memiliki keunikan tersendiri.
  • Sticker Raffle Pack: Kesempatan memenangkan hadiah menarik dengan membeli stiker.
  • Auction: Lelang barang-barang otomotif eksklusif.

Andre Mulyadi, Director Project IMX, mengungkapkan bahwa acara ini berhasil mempererat tali silaturahmi antar komunitas modifikasi dan menumbuhkan semangat persatuan. “Dengan tema ‘Merdeka Meet Up & Run’, kami tidak hanya merayakan kemerdekaan, tetapi juga mempererat tali silaturahmi antar komunitas,” ujarnya.

Road to IMX 2024

Road to IMX 2024: Merdeka Meet Up & Run

Acara ini menjadi pemanasan yang seru untuk IMX 2024 yang akan digelar pada 4-6 Oktober mendatang. IMX 2024 akan menghadirkan berbagai kejutan, seperti kehadiran tamu undangan dari luar negeri seperti Keiichi Tsuchiya dan Rywire Ryan Basserie, serta berbagai aktivitas menarik lainnya.

Kesuksesan acara ini tidak lepas dari dukungan berbagai pihak, termasuk para sponsor seperti Wuling, Honda, BCA, Pertamina, Yokohama, Max Decal, dan banyak lagi. Selain itu, komunitas otomotif dan lifestyle juga turut berpartisipasi dalam memeriahkan acara ini.

Road to IMX 2024: Merdeka Meet Up & Run

IMX 2024 siap menjadi pesta otomotif terbesar di Indonesia. Dengan berbagai program menarik seperti Ultimate Builders, Battle Of The Light, dan IMX Supergiveaway Car, acara ini dijamin akan memberikan pengalaman yang tak terlupakan bagi para pengunjung.

Jangan lewatkan kesempatan untuk menjadi bagian dari perayaan otomotif terbesar di Indonesia! Segera dapatkan tiket presale 3 dan nikmati berbagai keuntungannya.

Untuk informasi menarik lain, kamu bisa cek OLX. Untuk akses mudah, download saja aplikasinya di Google Play Store atau App Store.

Franco Morbidelli Resmi Bergabung dengan Pertamina Enduro VR46 Racing Team

Dalam sebuah pengumuman yang dinantikan para penggemar MotoGP, Franco Morbidelli secara resmi bergabung dengan Pertamina Enduro VR46 Racing Team untuk musim 2025.

Pembalap Italia yang merupakan lulusan pertama VR46 Riders Academy ini akan berduet dengan Fabio Di Giannantonio, mengendarai motor Ducati Desmosedici GP24.

Keputusan untuk membawa Morbidelli ke tim VR46 ini merupakan langkah strategis yang diambil oleh tim. Sebagai sosok yang sudah lama berada di keluarga VR46, Morbidelli dinilai memiliki pemahaman mendalam tentang filosofi dan budaya tim. Selain itu, pengalamannya sebagai runner-up MotoGP 2020 dan torehan tiga kemenangan di kelas utama menjadikannya aset berharga bagi tim.

Alessio Salucci, Direktur Tim Pertamina Enduro VR46 Racing Team, mengungkapkan kegembiraannya atas bergabungnya Morbidelli. “Franco adalah bagian dari keluarga kami sejak awal,” ujar Salucci. “Kami sangat bangga bisa menyambutnya di tim utama. Kami yakin dia akan memberikan kontribusi yang sangat besar bagi tim.”

Morbidelli sendiri mengaku sangat antusias dengan kesempatan ini. “Ini seperti pulang ke rumah,” ujarnya. “Saya sangat berterima kasih kepada Valentino Rossi dan seluruh keluarga VR46 atas kesempatan ini. Saya akan memberikan yang terbaik untuk tim dan para penggemar.”

Dukungan Pertamina Lubricants

Franco Morbidelli Resmi Bergabung dengan Pertamina Enduro VR46 Racing Team di MotoGP 2025

Keputusan ini juga mendapat dukungan penuh dari Pertamina Lubricants sebagai sponsor utama tim. Werry Prayogi, Direktur Utama Pertamina Lubricants, menyatakan bahwa pemilihan Morbidelli merupakan keputusan yang tepat.

“Franco adalah pembalap yang sangat berbakat dan memiliki pengalaman yang kaya. Kami yakin dia akan menjadi bagian penting dari tim kami,” ujar Werry.

Dengan bergabungnya Morbidelli, Pertamina Enduro VR46 Racing Team semakin kuat. Kombinasi antara pengalaman Morbidelli dan semangat muda Di Giannantonio diharapkan dapat membawa tim meraih hasil yang lebih baik di musim depan.

Untuk informasi menarik lain, kamu bisa cek OLX. Untuk akses mudah, download saja aplikasinya di Google Play Store atau App Store.

Cara Cek Spek Laptop Gampang dan Cepat

0

Cara cek spek laptop pun cukup mudah, tapi harus disesuaikan dengan operating system atau OS-nya. Simak cara ceknya!

Cara cek spek laptop penting kamu pahami sebelum memutuskan membeli laptop tipe Windows atau Mac. Kamu bisa membandingkan informasi dengan spesifikasi asli pada perangkat tersebut. 

Lantas, bagaimana caranya? Simak simak beberapa cara cek spek laptop untuk Windows dan Mac berikut ini.

Cara Cek Spek Laptop Windows

Cara cek spek laptop berikut berlaku untuk Windows 7, 8, 10 hingga 11. Berikut adalah langkah yang bisa kamu lakukan. 

1. Settings

Kamu bisa melihat spesifikasi perangkat lewat menu Pengaturan. Ini adalah cara yang paling mudah untuk kamu coba. 

  • Klik Start
  • Masuk ke Settings atau Pengaturan
  • Klik System
  • Masuk ke menu About
  • Kamu akan melihat informasi seputar spesifikasi berupa Device specifications dan Windows specifications.

2. Control Panel

Kemudian, kamu bisa mengetahui informasi seputar prosesor, penyimpanan dan versi sistem operasi lewat menu ini. Begini caranya: 

  • Klik ikon pencarian pada sisi kiri bawah pojok layar kamu
  • Ketik Control Panel
  • Klik setelah ikon tersebut muncul
  • Masuk ke menu System and Security
  • Klik dua kali pada bagian menu tersebut
  • Spesifikasi perangkat akan muncul di sana

3. System Information

Kamu juga bisa menggunakan fitur System Information yang ada pada perangkat kamu. Kamu bisa melihat detail informasi di sana. Begini adalah caranya: 

  • Klik Start Menu pada menu pencarian
  • Pilih fitur System Information dan klik dua kali
  • Fitur tersebut akan memperlihatkan informasi detail pada layar perangkat kamu

4. Properties

Cara berikutnya adalah melakukan pengecekan lewat menu ini. Namun, langkah ini tidak langsung memperlihatkan informasi pada perangkat kamu secara keseluruhan. Misalnya, hanya prosesor, sistem hingga informasi ROM dan RAM. Berikut adalah cara untuk mengeceknya: 

  • Buka fitur Explorer dengan tekan tombol Windows dan E bersamaan
  • Klik kanan pada menu My Computer
  • Masuk ke opsi properties
  • Selanjutnya akan muncul informasi seputar spesifikasi perangkat. 

5. Command Prompt

Langkah untuk mengecek spesifikasi perangkat adalah menggunakan command prompt. Cara ini cukup cepat dan mudah, berikut adalah urutannya:

  • Masuk ke Windows Explore 
  • Ketik ‘command prompt’ pada kolom pencarian
  • Klik command prompt yang muncul 
  • Ketik system info kemudian tekan enter pada menu tersebut

Cara Cek Spek Laptop Mac

cara cek spek laptop

Untuk kamu pengguna Mac, kamu bisa melihat spesifikasi perangkat. Caranya memang beda dengan Windows. Berikut adalah langkah-langkah untuk melihat informasi lebih lanjut tentang perangkat kamu: 

  • Klik logo Apple yang ada pada menu bar
  • Masuk ke About My Mac
  • Kamu bisa mengecek informasi secara umum

Jika kamu ingin melihat spesifikasi yang lebih rinci, maka ikuti urutan berikut: 

  • Klik bagian ikon Apple pada menu bar
  • Tekan Option pada keyboard kamu
  • Masuk ke System Information
  • Selanjutnya akan muncul spesifikasi secara lebih detail

Nah, itulah deretan cara cek spek laptop secara gampang dan cepat. Temukan informasi dan tips bermanfaat seputar gadget hanya di OLX. Segera download aplikasi OLX melalui Google Play Store dan App Store, sekarang!

Review Mazda CX-60 : Bagai Oase di Tengah Padang Gurun

0

Mazda CX-60, ia merupakan sebuah oase bagi para pecinta performa, kecepatan dan sensasi raw and pure. Dimana ketika banyak rivalnya sekarang cenderung berfokus kepada efisiensi dan mesin yang dikecilkan kubikasinya.

Ketika membicarakan tentang perjalanan hidup, kita tak jarang disandingkan dengan metafora-metafora penuh makna.

Ada kalanya hidup terasa seperti melintasi padang gurun yang gersang, tanpa arah, tanpa batas, di mana kita hanya berteman dengan kesendirian dan kesunyian.

Namun, di tengah hamparan pasir yang tak berujung itu, ada saatnya kita menemukan sebuah oase—sebuah titik di mana kehidupan kembali bersemi, di mana keindahan dan ketenangan datang seolah menjadi anugerah yang tak ternilai harganya. Seperti misalnya Mazda CX-60, ia merupakan sebuah oase bagi para pecinta performa, kecepatan dan sensasi raw and pure. Dimana ketika banyak rivalnya sekarang cenderung berfokus kepada efisiensi dan mesin yang dikecilkan kubikasinya.

Kami mendapatkan kesempatan langsung menjajal mobil ini untuk beberapa hari. Karena kemampuan dan spesifikasi mobil ini, tidak layak apabila kami hanya membawanya di dalam kota Jakarta yang penuh sesak ini. Kami mengetes langsung Mazda CX-60 tipe Elite ini menuju Baturaden, Purwokerto, Jawa Tengah untuk mencoba sensasi berkendara si SUV Mazda 6 Silinder ini dan menilainya secara objektif. Memang bagaimana rasanya? Simak terus ya!

Desain yang Subtle dan Humble, Seperti Pesona Keindahan Alam

Eksterior Mazda CX-60

Ada sesuatu yang sangat istimewa dari desainnya—bukan hanya sekadar estetika, tetapi sebuah pernyataan yang kuat dan penuh percaya diri.

Dari lekukan tubuhnya yang elegan hingga gril besar yang dominan di depan, CX-60 memancarkan aura kemewahan yang tidak berusaha terlalu keras untuk menarik perhatian.

Seperti pemandangan pegunungan yang menjulang megah di kejauhan, Mazda CX-60 memiliki daya tarik alami yang sulit diabaikan.

Rear Lamp Mazda CX-60

Warna bodinya yang disebutkan Mazda berwarna Platinum Quartz, ketika di bawah sinar matahari tampak seperti perpaduan antara perunggu dan abu abu, berkilauan dengan cara yang mengingatkan pada pasir gurun yang berkilau di bawah matahari terbenam.

Setiap detail, dari lampu depan yang tajam hingga garis-garis tubuh yang halus namun tegas, terasa dirancang dengan kepekaan artistik yang tinggi.

Di sinilah Mazda benar-benar menunjukkan kelasnya, di mana keindahan tidak datang dari keinginan untuk memamerkan, tetapi dari pemahaman mendalam akan keseimbangan dan proporsi.

Interior: Sebuah Ruang Meditasi di Tengah Keramaian

Interior Mazda CX-60

Memasuki kabin Mazda CX-60, kami seperti melangkah ke dunia yang berbeda. Suasana di dalamnya begitu tenang, begitu damai, seolah-olah mengundang kita untuk melupakan sejenak segala hiruk-pikuk dunia luar.

Kursi Mazda CX-60

Material yang digunakan—kulit nappa premium yang lembut, material kayu terang, material fabric dengan jahitan model tatami ala tradisional Jepang serta aksen logam yang dingin dan kehadiran panoramic sunroof yang besar diatas—menciptakan harmoni yang sulit dilupakan. Setiap sentuhan memberikan sensasi yang berbeda, namun semuanya mengarah pada satu hal: kemewahan yang bersahaja.

Dasbor Mazda CX-60

Tempat duduk yang empuk dan suportif menjadikan perjalanan panjang terasa seperti sebuah terapi, bukan beban.

Mazda telah melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam merancang kursi-kursi ini, di mana setiap lekuk tubuh mendapatkan dukungan yang sempurna.

Bahkan ketika melintasi jalan-jalan yang berliku di sekitar pegunungan Baturaden, tubuh kami terasa tetap nyaman, seolah terayun lembut dalam dekapan sebuah rumah yang hangat.

Head Unit Mazda CX-60

Sistem infotainment di CX-60 juga layak mendapatkan pujian. Sistem audio BOSE 12 Speaker dan dipadukan dengan layar 12.3 inch dengan resolusi yang besar dan tajam, ditambah dengan sistem MZD Connect dan antarmuka yang intuitif , memastikan dapat hiburan yang maksimal, walaupun absennya interface touchscreen terkadang cukup mengganggu, terlebih ketika kami sedang membuka peta Google Maps.

Namun, yang paling mengesankan adalah bagaimana Mazda berhasil menyatukan teknologi canggih dengan rasa nostalgia yang mendalam.

Di saat banyak mobil modern terasa seperti komputer yang bergerak, CX-60 tetap mempertahankan esensi sebuah kendaraan yang dirancang untuk dinikmati, bukan hanya digunakan.

Performa: Mesin yang Berbisik Halus, Namun Menggelegar di Dalam

Mesin 6 Silinder Mazda CX-60

Ketika berbicara tentang performa, Mazda CX-60 tidak hanya memenuhi ekspektasi—ia melampaui mereka dengan elegan. Di bawah kap mesinnya, tersembunyi sebuah jantung mekanis yang mampu mengubah perjalanan yang biasa menjadi sebuah petualangan yang penuh gairah.

Mesin 3.300cc 6 Silinder e-SKYACTIV-G turbocharged yang bertenaga ini, meski terdengar halus di luar, memiliki kekuatan yang menggelegar di dalam, siap memberikan dorongan 280 tenaga kuda dan 450nm kapan pun diperlukan.

Perjalanan dari Jakarta menuju Baturaden adalah ujian yang sempurna untuk CX-60. Jalan tol yang panjang dan lurus memberikan kesempatan untuk merasakan akselerasinya yang halus namun tegas, sementara jalur-jalur pegunungan yang berliku memanggil keluar sisi sporty dari mobil ini.

Setiap tikungan mudah dilahap dengan presisi, setiap akselerasi terasa bertenaga namun terkontrol, seolah mobil ini tahu persis apa yang kami inginkan sebelum kami mengutarakannya.

Pengalaman Berkendara: Sebuah Pelarian dalam Setiap Kilometer

Eksterior Mazda CX-60

Ada momen dalam setiap perjalanan di mana kita merasa terhubung dengan jalan, dengan alam di sekitar kita, dan dengan kendaraan yang kita kendarai.

Bagi kami, momen itu datang berkali-kali selama perjalanan ini. Mazda CX-60 bukan hanya sebuah kendaraan yang membawa kami dari titik A ke titik B; ia adalah sahabat perjalanan yang memahami keinginan terdalam kami—untuk merasakan kebebasan, untuk menemukan kedamaian, dan untuk meresapi keindahan dalam setiap detik yang berlalu.

Saat menyusuri jalan-jalan sepi di Baturaden, dengan pemandangan alam yang menakjubkan di kiri dan kanan, kami merasakan sebuah ketenangan yang sulit diungkapkan dengan kata-kata.

Angin yang berhembus melalui panoramic sunroof yang sedikit terbuka membawa serta aroma tanah basah dan dedaunan, menciptakan suasana yang mendalam dan menyentuh hati.

Di saat itulah, kami menyadari bahwa Mazda CX-60 bukan hanya sebuah mobil—ia adalah jembatan antara dunia yang nyata dan dunia yang penuh dengan keindahan imajinatif.

Walaupun begitu, mobil ini bukannya tanpa cela, misalkan saja suspensi CX-60 ini memang bukan yang paling nyaman dikelasnya. Beberapa kali kami merasakan bantingan yang agak firm ketika melewati jalan yang kurang baik.

Namun begitu, ini merupakan hal yang wajar, karena semua mobil Mazda memang diciptakan untuk spirited driving atau fokus pada pengemudi sehingga karakter sporty memang lebih dominan pada mobil ini.

Konsumsi BBM Mazda CX-60: Si Besar yang Hemat

Mazda CX-60 Speedometer

Salah satu aspek yang sering menjadi pertimbangan utama saat memilih sebuah kendaraan, adalah efisiensi bahan bakar. Mazda CX-60, dengan segala performa dan akselerasi yang ditawarkannya, ternyata juga mampu memberikan konsumsi bahan bakar yang cukup efisien, bahkan ketika diuji dalam berbagai kondisi yang berbeda.

Selama pengetesan kami menggunakan bensin RON 92 (Pertamax) Ketika pengetesan di dalam kota Jakarta, yang dikenal dengan kemacetannya yang padat dan kondisi stop-and-go yang tak terelakkan, Mazda CX-60 mencatatkan konsumsi bahan bakar sebesar 1:9. Angka ini menunjukkan bahwa meskipun CX-60 dilengkapi dengan displasemen yang besar, ia masih mampu mempertahankan konsumsi bahan bakar yang cukup efisien di kondisi lalu lintas yang menantang. Dalam lingkungan urban yang penuh tantangan seperti Jakarta, konsumsi ini tergolong sangat irit untuk SUV di kelasnya.

Ketika CX-60 dibawa keluar kota melalui jalur tol yang panjang dan bebas hambatan, performa efisiensinya semakin meningkat. Pada perjalanan luar kota dengan rute tol penuh, konsumsi bahan bakar Mazda CX-60 mencapai 1:12.

Sedangkan Dalam uji coba rute kombinasi yang menggabungkan perjalanan dalam kota dan jalan tol, Mazda CX-60 mencatatkan konsumsi bahan bakar sebesar 1:10,5. Hasil ini menggambarkan performa mobil ini yang efisien terhadap berbagai kondisi jalan, baik di dalam kota yang penuh tantangan maupun di luar kota yang lebih terbuka.

Selain itu, meskipun Mazda CX-60 masuk kedalam kategori premium medium-SUV, ia diperbolehkan untuk meminum bensin RON 92 saja, bahkan sebetulnya di tutup tangkinya tertulis bahwa RON minimal yang dapat diminum mobil ini adalah RON 90! Hal tersebut berarti mobil ini sebenarnya sanggup meminum Pertalite meskipun kami tidak tega meminumkannya ke mobil ini.

Kesimpulan

Sunroof Mazda CX-60

Mazda CX-60, dengan segala keindahan dan kehebatannya, adalah kendaraan yang benar-benar menonjol di kelasnya. Ia bukan hanya menawarkan performa yang luar biasa dan kenyamanan yang tak tertandingi, tetapi juga pengalaman emosional yang mendalam bagi mereka yang mengendarainya.

Dalam perjalanan menuju Baturaden, kami menemukan bahwa mobil ini adalah lebih dari sekadar alat transportasi. Mazda CX-60 adalah sebuah cerminan dari jiwa yang tenang, penuh dengan keseimbangan, dan berani menampilkan keindahan dalam kesederhanaannya.

Setiap detil pada mobil ini, mulai dari desain eksterior yang memukau hingga kualitas interior yang mewah, berbicara kepada pengemudi dengan bahasa yang tidak dapat diungkapkan hanya dengan kata-kata. Ini adalah bahasa emosi, bahasa yang hanya bisa dipahami oleh mereka yang menghargai nilai dari setiap momen, setiap tarikan nafas, dan setiap sentuhan lembut pada setir.

Pengalaman mengemudikan Mazda CX-60 di sepanjang perjalanan dari hiruk-pikuk ibu kota hingga ke ketenangan pegunungan Baturaden adalah sebuah perjalanan emosional yang penuh dengan refleksi.

Bagi kami, mobil ini adalah lebih dari sekadar kendaraan premium. Ia adalah pernyataan, sebuah manifestasi dari komitmen Mazda untuk menghadirkan pengalaman berkendara yang melampaui ekspektasi.

Dalam dunia yang semakin sibuk dan penuh dengan distraksi, Mazda CX-60 berdiri tegak sebagai simbol dari apa yang benar-benar penting—koneksi yang tulus antara pengemudi dan jalan, antara manusia dan alam, antara kehidupan dan setiap momen kecil yang membuatnya begitu berharga.

What We Like

  • Desain eksterior dan interior yang mewah dan berkelas namun tetap humble
  • Material interior yang terasa kualitas Eropa
  • Warna Platinum Quartz yang memukau
  • Fitur Adaptive Cruise Control yang halus dioperasikan
  • Mesin 3.3L 6 Silinder yang sangat bertenaga, bersuara merdu namun tetap irit bahan bakar
  • Jok yang sangat nyaman diduduki, lebar dan supportive
  • Radius putar balik yang kecil untuk mobil sebesar ini sehingga memudahkan manuver

What We Don’t Like

  • Absennya fitur touchscreen di headunit yang menyulitkan pengoperasian Maps
  • Bantingan suspensi yang agak firm mengurangi kenyamanan berkendara
  • Kompartemen penyimpanan dan cup holder yang cenderung minim
  • Kabin cenderung terasa agak sempit untuk ukuran mobil sebesar ini

Spesifikasi Lengkap Mazda CX-60

Dimensi

  • Panjang: 4,745 mm
  • Lebar: 1,890 mm
  • Tinggi: 1,685 mm
  • Jarak Sumbu Roda (Wheelbase): 2,870 mm
  • Jarak Terendah ke Tanah (Ground Clearance): 175 mm
  • Kapasitas Tangki Bahan Bakar: 58 liter

Mesin

  • Tipe Mesin: 6-silinder segaris, 3.3L e-Skyactiv G
  • Kapasitas Mesin: 3,283 cc
  • Tenaga Maksimal: 280 PS pada 5,000-6,000 rpm
  • Torsi Maksimal: 450 Nm pada 2,000-3,500 rpm
  • Sistem Bahan Bakar: Direct Injection
  • Jenis Bahan Bakar: Bensin
  • Teknologi Hybrid Ringan (Mild Hybrid): Tersedia dengan sistem 48V M Hybrid
  • Transmisi: 8-speed automatic transmission

Performa

  • Sistem Penggerak: All-Wheel Drive (AWD)
  • Suspensi Depan: Double Wishbone
  • Suspensi Belakang: Multi-link
  • Sistem Rem Depan: Ventilated Disc
  • Sistem Rem Belakang: Ventilated Disc

Eksterior

  • Lampu Depan: LED dengan Adaptive Front-lighting System (AFS)
  • Lampu Belakang: LED
  • Velg: Alloy 20 inci
  • Sunroof: Tersedia (opsional)
  • Roof Rails: Tersedia
  • Kaca Spion: Elektrik dengan Lampu Sein dan Pemanas
  • Wiper: Otomatis dengan Sensor Hujan

Interior

  • Kapasitas Penumpang: 5 orang
  • Material Jok: Kulit Nappa
  • Kursi Pengemudi: Pengaturan elektrik dengan memori
  • Kursi Penumpang Depan: Pengaturan elektrik
  • Sistem Audio: BOSE® 12-speaker Premium Sound System
  • Layar Infotainment: 12.3 inci dengan Mazda Connect
  • Navigasi: Tersedia
  • Head-Up Display (HUD): Tersedia
  • Sistem AC: Dual-zone Climate Control
  • Pengisian Daya Nirkabel (Wireless Charging): Tersedia
  • Start/Stop Button: Tersedia

Keamanan

  • Airbags: Depan, samping, dan tirai
  • Sistem Pengereman: ABS dengan EBD dan Brake Assist
  • Traction Control System (TCS): Tersedia
  • Dynamic Stability Control (DSC): Tersedia
  • Hill Launch Assist (HLA): Tersedia
  • Kamera 360 derajat: Tersedia
  • Sensor Parkir: Depan dan Belakang
  • Blind Spot Monitoring (BSM): Tersedia
  • Lane Departure Warning System (LDWS): Tersedia
  • Lane-keep Assist System (LAS): Tersedia
  • Adaptive Cruise Control (ACC): Tersedia
  • Rear Cross Traffic Alert (RCTA): Tersedia
  • Autonomous Emergency Braking (AEB): Tersedia

Fitur Lainnya

  • Keyless Entry: Tersedia
  • Power Tailgate: Tersedia dengan fungsi hands-free
  • Paddle Shift: Tersedia
  • Drive Mode Selector: Tersedia (Normal, Sport, Off-road)

Apa Itu Defisit Kalori, Kenali Sebelum Menurunkan Berat Badan yang Sehat

0

Apa itu defisit kalori? Yuk, temukan pengertian hingga cara melakukannya!

Salah satu metode efektif melakukan diet secara sehat ialah menerapkan defisit kalori secara tepat. Lalu, apa itu defisit kalori serta cara melakukannya agar dietmu berjalan efektif?

Jika kamu butuh informasinya, yuk, cek detail lengkapnya pada artikel di bawah ini!

Apa itu Defisit Kalori?

Defisit kalori adalah suatu langkah dalam mengurangi bobot tubuh dengan cara meminimalisir jumlah kalori yang memasuki tubuh atau di bawah keperluan kalori harianmu.

Saat asupan kalorinya lebih rendah dibandingkan yang dibakar, maka cadangan kalori yang menjadi alasan berat badan berlebihan otomatis dapat berkurang. Apabila seseorang melakukannya dengan rutin, maka berat tubuhmu dapat berkurang sekaligus terjaga.

Contohnya, kebutuhan kalori harian kamu ialah 1900 kalori, lalu mengurangi asupannya menjadi 1600 kalori per harinya. Artinya, defisit kalori yang dilakukan adalah 300 kalori.

Jika sudah tahu apa itu defisit kalori, kamu mungkin bertanya, bagaimana tubuh menghasilkan energi dan bisa mengurangi bobotnya?

Nah, kamu harus tahu jika energi tubuh kita berasal dari pembakaran kalori. Lalu, ketika adanya tindakan defisit ini, maka tubuh akan mencari cara lain untuk memproduksi energi tersebut.

Sumber-sumber itu pada umumnya berasal dari lemak-lemak berlebih pada area tubuh, seperti pinggul, paha, perut, lengan, dan lainnya. Akhirnya, karena fokus pembakaran pada lemak berlebih sebagai ganti kalori, maka penurunan berat badan bisa berlangsung.

apa itu defisit kalori

Tips dan Cara Melakukan Defisit Kalori yang Tepat

Saat kamu paham apa itu defisit kalori serta cara kerjanya, maka jika ingin segera mempraktikannya, silakan ikuti beberapa cara di bawah ini:

1. Hitung Kebutuhan Kalori Harianmu

Pertama, silakan hitung dulu berapa kebutuhan harianmu agar lebih gampang memutuskan berapa pengurangan kalori yang tepat dan sesuai kebutuhan badan.

Untuk rumusnya menggunakan laju metabolisme dasar atau BMR (Basal  Metabolic Rate), yaitu:

  • BMR Perempuan = 655,1 + (9,563 x berat badan (kg)) + (1,850 x tinggi badan (cm)) – (4,676 x usia dalam tahun).
  • BMR Pria = 66,47 + (13,75 x berat badan (kg)) + (5,003 x tinggi badan (cm)) – (6,75 x usia dalam tahun).

Setelah itu, hasil BMR tersebut kamu kalikan dengan angka aktivitas harian rata-rata dengan nilai 1,2 hingga 1,9. Ketika aktivitas fisik banyak, maka akan besar pula angka aktivitas hariannya.

Bagi beberapa orang, cara ini mungkin cukup ribet, sehingga kamu bisa memakai kalkulator penghitung kalori harian yang banyak tersedia di internet.

Lalu, ingatlah, defisit kalori yang ideal itu adalah 500 sampai 700 kalori per hari, ya.

2. Memperbanyak Mengkonsumsi Serat dan Protein

Perbanyaklah konsumsi keduanya ketika kamu melakukan defisit kalori, karena rasa kenyang di tubuh akan lebih lama. Beberapa contoh  protein yang bisa kamu konsumsi ialah tempe, tahu, telur, serta daging tanpa lemak. Sementara sumber lainnya, dapat  kamu peroleh dari sayuran dan buah.

3. Mengurangi Konsumsi Karbohidrat Sederhana

Rasa lapar dapat kerap muncul ketika kamu mengonsumsi karbohidrat sederhana. Tidak hanya itu, tingkat gula darah pun juga dapat naik. Karena itu perbanyaklah mengkonsumsi karbohidrat yang kompleks, misalnya nasi merah,  kacang, dan roti gandum.

4. Kurangi Fast Food

Fast food atau makanan cepat saji harus kamu kurangi karena kadar garam, karbohidrat sederhana, dan lemak jenuh yang tinggi dan bisa membuat naiknya berat badan.

5. Rutin Berolahraga

Terakhir, pastikanlah untuk mengimbangi defisit kalori ini dengan olahraga, supaya proses menurunkan berat badan dan kontrolnya lebih optimal.

Nah, sesudah tahu apa itu defisit kalori dan tips-tips melakukannya, jangan lupa untuk segera  menerapkannya, ya! Sementara itu, jika kamu butuh barang bekas dengan banyak pilihan, pastikan cek di OLX, ya. Yuk, unduh juga aplikasi OLX di Google Play Store dan App Store.