Cara agar tidak mabuk perjalanan ini patut dicoba agar mudik senantiasa nyaman. Coba lima langkah sederhana berikut.
News.OLX – Mabuk darat, yang gejalanya antara mual dan pusing sampai muntah, bisa mengacaukan momen mudik. Nah, sebelum memulai perjalanan, ada baiknya untuk memahami cara agar tidak mabuk di mobil.
5 Cara agar Tidak Mabuk di Mobil
Usir jauh-jauh mabuk agar senantiasa nyaman di perjalanan dengan lima cara ini.
1. Duduk di Baris Depan
Cara agar tidak mabuk di mobil yang dapat dicoba mula-mula adalah dengan duduk di baris depan.
Menempati jok depan memberikan visi yang lebih jelas atas jalur yang akan dilalui. Cara ini memudahkan otak untuk mencocokkan informasi sensorik yang diterima dari mata dan telinga bagian dalam, yakni organ yang bertanggung jawab atas keseimbangan tubuh.
Bila sinyal-sinyal ini cocok, maka konflik antara kedua organ tersebut bakal berkurang. Terlebih lagi, duduk di depan berarti kamu lebih dekat dengan titik poros mobil dan tidak terpengaruh gerakan lateral yang bikin mabuk.
2. Hindari Membaca di dalam Mobil
Tatkala membaca sembari berada di dalam mobil, mata fokus pada objek diam (seperti buku atau layar), sementara telinga bagian dalam menangkap gerakan mobil. Informasi yang saling berlawanan ini membuat otak bingung. Akibatnya, timbul gejala seperti mual dan pusing.
Jadi, hindari membaca dan sebagai gantinya pandanglah cakrawala. Cara agar tidak mabuk di mobil yang satu ini memberikan input visual yang konsisten kepada otak. Selain itu, dengan menjauhi membaca, kamu juga akan mengurangi aktivitas yang membutuhkan konsentrasi visual intens.
3. Perhatikan Cakrawala
Intinya, mabuk perjalanan disebabkan oleh kesenjangan antara gerakan yang dilihat oleh mata dan gerakan yang diterima oleh telinga bagian dalam.
Contohnya, selama berada di dalam mobil yang sedang melaju, mata mungkin mempersepsikan interior kendaraan dalam keadaan diam. Sebaliknya, telinga bagian dalam mendeteksi adanya gerakan.
Nah, pertentangan sensorik ini membingungkan otak, kemudian memicu keluhan seperti mual dan pusing. Jadi, mantapkan pandangan ke cakrawala untuk mengurangi sinyal sensorik yang bertolak belakang. Cara agar tidak mabuk di mobil ini sederhana, tapi sayangnya tidak banyak orang tahu.
4. Hirup Udara Segar Sesering Mungkin
Kalau kamu gampang mabuk, kondisi pengap malah bisa memperparah mual dan sensasi tak nyaman. Nah, udara segar sangat membantu memperlancar ventilasi dan sirkulasi di dalam mobil. Ini juga bisa mengalihkan pikiran dari sentakan-sentakan gerakan yang menyebabkan mabuk.
Selain itu, dalam sejumlah situasi, mabuk darat juga bisa diperburuk oleh bau atau aroma di sekitar. Udara segar kiranya bisa mengusir bau tak sedap dan menekan kemungkinan pemicu gejala mabuk.
5. Minum Obat Anti Mabuk
Cara agar tidak mabuk di mobil yang sudah terbukti ampuh adalah dengan minum obat anti mabuk. Obat-obatan khusus untuk mencegah mabuk, seperti dimenhidrinat atau meclizine, bekerja dengan cara memblokir sinyal di otak yang memicu rasa mual dan muntah.
Kedua obat ini menyasar reseptor dalam sistem vestibular, yang mengontrol keseimbangan dan orientasi spasial.
Dengan memblokir sinyal-sinyal tersebut, obat anti mabuk akan meringankan rasa mual dan pusing. Namun, obat-obatan ini paling manjur kamu minum sebelum bepergian. Dengan kata lain, obat anti mabuk lebih efektif sebagai upaya pencegahan, bukannya pengobatan.
Mau mudik lebih nyaman bersama keluarga? Yuk, upgrade mobil kamu di OLX! Mulai dari hatchback sampai SUV, beraneka ragam model ada di sini. Supaya makin gampang browsing-nya, jangan lupa download aplikasi OLX di Google Play Store atau App Store, ya!
